Selbstfürsorge
„Deine erste Pflicht ist, dich selber glücklich zu machen. Bist du glücklich, so machst du auch andere glücklich.“ (Ludwig Feuerbach)
Ich scheitere also bin ich.
Täglich scheitere ich.
Täglich will ich nicht mit meinen Kindern meckern.
Täglich will ich die Karotte der Schokolade vorziehen.
Täglich will ich das Smartphone weniger nutzen,
ordentlicher sein,
Verabredungen einhalten,
Rechnungen vor der ersten Mahnung bezahlen,
früher schlafen gehen und, und, und …
Täglich scheitere ich.
Warum nur?
...
Selbst-Sein oder Selfie-Sein – das ist hier die Frage! Ein Gedanken-Gang mit vier Stationen und einem Nachgang
1. Station – irgendwo in Deutschland
Ich liebe es mir mithilfe meines Entsafters – natürlich aus Bio-Obst und -Gemüse, natürlich möglichst regional! – frischen Saft zuzubereiten. Er ist lecker, gibt mir Energie und das gute Gefühl meinen Körper mit vielen wichtigen Nährstoffen zu versorgen. Die Kombinationen der Obst-, Gemüse- sowie auch Kräuter- und Gewürzsorten sind schier endlos, sodass auch hier meine Lust, etwas zu erschaffen, befriedigt wird. Um bei der Arbeit konzentriert zu bleiben und die Morgenenergie nicht durch eine schwere Frühstücksmahlzeit in den Magen umzulenken, ernähre ich mich häufiger bis zum Mittag allein von solchen gesunden und nahrhaften Säften.
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